成效的。 必须经过长时间的坚持,还要有大毅力坚持,才能增加扎马步的时间。 按理说,张海就算是有进步,也不会有太大的进步。 但他还是好奇张海进步程度,笑着问:“现在能坚持多长时间?” 张海自豪地道:“将近两分钟。” 将近? 叶长青听得迷糊,记得他上一次说的时长是一分钟五十秒。 也是将近两分钟。 现在还是将近两分钟。 他决定问清楚:“一分多少秒?” 张海嘿嘿笑着道:“有时候一分五十三,也有一分五十四的,最高一次,一分五十五秒。 已经极其接近两分钟了。” 叶长青知道,每多一秒,都是煎熬,他这个成绩已经很不错了,笑着挑起大拇指:“嗯,...
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